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開學訓練時間表
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MON |
TUE |
WED |
THU |
FIR |
STR |
SUN |
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6:10 ~ 7:30 |
休 |
6:10~9:00 |
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16:00~18:00 |
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18:30~21:00 |
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13:00~17:00 |
開學正式練習時間為2/19星期二，早上6:10~7:30，請務必準時參與訓練。以上為開學後的訓練時間表。
晨操時段A、B兩隊共同訓練，訓練內容2~4月以體能、肌力、肌耐力、爆發力與基本動作為主，並視球隊狀況作調整。星期二和星期四晚上訓練時間，希望球員盡量參與，如無法參與練習需事先以簡訊或電話與教練團請假。星期日訓練時間B隊練習時間為13:00~15:00，A隊練習時間為15:00~17:00。
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